Mes services
Libérez-vous des blocages, explorez votre vérité
Partez à la découverte d’un nouveau Développement personnel, plus ludique, plus facile et plus amusant!
Les Audacieuses - Programme en ligne
Pour qui?
Tu as tout essayé pour changer ta vie, (livres de développement personnel, méditation, thérapies alternatives… ) mais tu es toujours au même point.
Tu es fatiguée de douter, tu as peur de faire un faux pas, mais au fond de toi tu sais qu’il est temps de bouger.
👉 Tu n’as pas besoin d’un énième conseil.
👉 Tu as besoin d’un vrai accompagnement.
Ce que tu vas vivre
Près de 3h de contenu vidéo (exercices de Sophrologie, visualisations, masterclass…)
Un live de groupe une semaine sur deux
Des exercices hebdomadaires (sophrologie, introspection, écriture…
Une Sophrocoach qui ne te lâche pas
Un groupe WhatsApp où toutes les Audacieuses se retrouvent
Des outils simples et concrets que tu appliques tout de suite
Résultats : clarté, sérénité, confiance, gestion des émotions, libération de la charge mentale
Pourquoi moi ?
Parce que je ne te vends pas du rêve.
Je t’accompagne avec énergie, humour et bienveillance. Je secoue quand il faut, je rassure quand c’est nécessaire.
Et surtout : je crois en toi, même quand toi tu n’y crois plus.
La séance unique
Tu te sens bloquée, mais tu ne sais pas par quoi commencer ?
Tu vis un moment de confusion, un trop-plein émotionnel, une fatigue mentale…
Tu as besoin de clarté, de soulagement, d’un plan.
👉 C’est là que cette séance unique entre en jeu.
Ce coaching est fait pour toi si :
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Tu sens que tu tournes en rond
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Tu n’as pas (encore) envie d’un accompagnement long
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Tu veux une vision extérieure, directe, bienveillante
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Tu veux des réponses concrètes, pas des généralités
Ce qui se passe pendant la séance (1h15)
🎯 On va droit au but :
On explore en profondeur ce qui te bloque aujourd’hui.
On vient identifier, décortiquer et faire sauter les verrous un à un.
Tu repars avec :
✅ Un compte-rendu détaillé de la séance (PDF personnalisé)
✅ Des outils concrets à utiliser dès que le besoin se fait sentir
✅ Un regain de clarté, d’énergie et d’élan
Ce que tu vas ressentir après
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Un soulagement immédiat
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Une sensation de “ça y est, je comprends”
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Un plan simple pour avancer
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Une confiance retrouvée
Le tarif
💬 Coaching individuel – 1h15 en visio, compte rendu complet + outils
→ Tarif : 130€ TTC
L'introspection imagée
La Roue de l'année - Se rassurer sur son projet
Pendant une heure, nous décortiquons les étapes à mettre en place dans l’année pour réaliser ton objectif (changer de métier, acheter une maison, partir à l’étranger, écrire un livre…)
8 dates = 8 étapes : nous balayons ensemble les points forts, les pièges, les risques et les opportunités, afin que tu puisses sereinement t’appuyer sur cette feuille de route tout au long de la réalisation de ton projet.
A la fin du Rendez-vous, je t’envoie un Compte-rendu détaillé de notre rendez-vous, pour ne passer à côté d’aucune information !
Résultats : tu peux te rassurer, anticiper tout ce qui pourrait te freiner pour mieux dépasser les obstacles !
Tarif : 90 €
Le Livret de l'année - Préparer son année
Après ta commande, reçois dans les 24/72h,
un PDF complet détaillant mois après mois tous les points forts, les pièges à éviter et les opportunités dans les domaines relationnel, professionnel et introspectif.
13 pages d’informations personnalisées, à lire et à relire tout au long de l’année, afin de t’accompagner dans ton introspection, te rassurer sur tes choix et prendre confiance dans l’année qui arrive.
Tarif : 50€
Formations en entreprise : soulagez les émotions, libérez la performance
Pourquoi c’est essentiel ?
Le stress, la fatigue, les émotions non gérées plombent l’efficacité des équipes et augmentent le risque d’épuisement.
Former ses collaborateurs à la gestion émotionnelle, c’est investir dans leur bien-être et dans la réussite collective.
Mon approche
Dynamique, claire et sans jargon
Outils pratiques, applicables dès le premier jour
93 % de taux de satisfaction
Une vulgarisation qui rend tout accessible et à portée de main
Thématiques proposées
Gestion du stress et prévention de l’épuisement
Intelligence émotionnelle et CNV (gestion de conflits)
Développement personnel appliqué au milieu professionnel
- Cohésion d’équipe
Formats disponibles
Ateliers sur mesure
Séminaires interactifs
Formations condensées personnalisables
Bénéfices pour l’entreprise
Des équipes plus sereines
Une meilleure communication interne
Moins de risques de burn-out
Une performance collective renforcée
Contactez-moi pour construire votre formation sur mesure
Réservez votre séance dès maintenant et explorez vos émotions en toute confiance.