Je suis Solène Murphy Gaonach. Coach, Sophrologue, Formatrice… et zéro filtre.

Mon histoire 

J’ai connu le burn-out. J’ai cru que sourire et dire “ça va” suffirait à tenir.
Puis j’ai compris que ce n’était pas une faiblesse de tomber, mais une force de se relever.

Mon parcours ? 23 ans de théâtre, un passage par la scène qui m’a appris à décoder les émotions, puis une reconversion vers la sophrologie et le développement personnel. Aujourd’hui, je transforme ces expériences en une méthode simple, claire et actionnable.

Mes valeurs

• Optimisme : parce qu’on peut toujours rebondir.

• Confiance : en soi, en l’autre, en la vie.

• Bienveillance : mais sans chichis.

• Humour : parce qu’un déclic peut aussi naître d’un fou rire.

Ma promesse

Je ne suis pas la coach qui t’impose des solutions toutes faites.
Je suis celle qui te donne les bons outils, l’énergie et la claque douce dont tu avais besoin pour avancer.

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